Širdis – tai organas, pagrįstai laikomas gyvenimo simboliu. Tačiau tinkamai nesirūpinant širdimi ir nesilaikant sveikos gyvensenos principų jai galima pakenkti. Rūkymas, netinkama mityba, per aukštas kraujospūdis, antsvoris, aukštas cholesterolio lygis ir nepakankamas fizinis aktyvumas. Viso to derėtų vengti, norint ilgai džiaugtis sveika širdimi. Net ir statistiniai duomenys rodo, kad rūpindamiesi savo širdies būkle žmonės gyventų iki 5 metų ilgiau. Plika akimi nepastebimi veiksniai gali pakenkti daug labiau nei aiškiai matoma grėsmė. Tai apima aukštą cholesterolio lygį, diabetą ar aukštą kraujospūdį.

Antrinės kategorijos

Nerasta.