icon
Svarbu rūpintis ne tik sveikata, bet ir išorės grožiu. Graži ir švelni oda, stiprūs ir žvilgantys plaukai, stiprūs ir patvarūs nagai. Visa tai pasiekiama, kai mūsų kūnas tinkamai aprūpinamas būtinomis medžiagomis. Tinkamas vitaminų ir mineralų kiekis turi daug įtakos jaunai ir gaiviai išvaizdai vyresniame amžiuje. Būtina rūpintis tinkamu svoriu ir, jei turite antsvorio, reikėtų palaipsniui jį mažinti.
 

Antrinės kategorijos